开学初，“太阳娃”在考棚小学开展了一次“大口袋收集小烦恼”的活动。全校同学都敞开自己的心扉，向“太阳娃”倾吐了自己的心声。

在学习方面，同伴关系方面，亲自关系方面，自我形象方面同学们都有着各自的烦恼。从同学们的字里行间，“太阳娃”强烈地感受到同学们的忧虑，感受到同学们期盼帮助的心。

“太阳娃”不能在一页纸中针对每个同学的烦恼提出帮助意见，现总结了三条，供大家参考。

一、要正确认识。

月有阴晴圆缺，天有风雨雷电，人有烦恼很正常。请不要人为地扩大自己的烦恼。当人有烦心事时总会老会想着，放不下。烦恼如一张白纸上的黑点，

你一直盯着小黑点，眼中只有小黑点就会忘了白纸的存在。我们为什么不把自己的眼光移一移呢？不要只看着那些不如意的事，转移一下自己的视线，你会发现生活中美好的东西还是挺多的。看这一条生命线，以人能活到70岁为例，

0岁 5  10   15  20   25   30  35   40   45  50  55   60  65   70岁

找一找你现在年龄所在的点，再把这一点分365份（一年365天），每一天又有24小时，想象那烦恼占你一生的多少呢？

    生活中美好的事物还是很多的，让我们一起去寻找和发现吧！

二、换一个想法。

一件事到底是好事，还是坏事，是我们的烦恼，还是我的收益，有时取决于我们的想法。不信？是的，你也许不信，难道坏事还能变成好事？

请听几个故事：

故事一：一位高考落榜的年轻人来到一座寺庙前，坐了下来长长地叹了口气。庙里的住持见了，指着地上斑斑驳驳的树荫说：“年轻人，这是什么？”他回答：“阴影。”住持大笑：“哈哈，错了，年轻人，这是阳光啊！”年轻人似乎明白了什么，露出了微笑。

故事二：那是在武夷山游玩一线天的时候，我们头顶上有许多白色的蝙蝠，还不时地散发着难闻的气味。有的游人在走出来的时候，身上还沾上了蝙蝠的粪便，大家心里都挺不舒服的。但导游说：“其实难闻一点没关系，那可是‘福气’哦！粪便更珍贵，说明你有‘福分’了！”这样一说，大家都愁云散尽了。

故事三：有一对双胞胎，哥哥整天愁眉不展，口头禅是“太糟啦！”，弟弟每天都笑容满面，他的口头禅是：“太好啦！”。父亲看在眼里，想试着改变一下，想让哥哥能露出笑脸，弟弟也生一次气。一天，父亲趁兄弟二人不在家，在哥哥的房间里，放上一盒玩具，在弟弟的房间里放上一堆小狗的粪便。不一会儿，兄弟俩回来了。父亲坐在客厅里，等待他们的反应，你猜，结果怎样？

只见哥哥哭丧着脸跑了出来，对着父亲嚷嚷起来：“太糟了！是谁进了我的房间？！”接着弟弟也急匆匆地跑出来了，兴奋地问爸爸：“太好了，爸爸！我们家是不是添小动物啦？是小狗还是一匹小马？我怎么找不到呢？在哪儿呢？”

连听了三个故事，你是不是受到了一点启发呢？乐观是使我们生活幸福的法宝。烦恼时不妨换个角度看问题，说不定从烦恼中我们还能得到意外的收获呢！

三、请付之行动

有烦恼别空烦恼，只在那儿发愁、沮丧甚至伤心、流泪是没用的，不如主动去解决烦恼。就像一个结在那儿，不管再难解开，我们动手去解，都有解开的希望，如果只看着结叹气那结就永远在那儿了。

有学习方面烦恼的同学，你可以通过老师、家长帮助，了解自己的问题出在哪儿，是学习技巧不足，还是学习情绪不稳定。找准病因对症下药，才能解决问题。为自己记忆力不好烦恼的同学不妨学点记忆方法：有目的记忆，理解记忆，分步记忆，对比记忆，特征记忆，联想记忆，协同记忆，谐音记忆……记忆的方法不少吧。加上平时的训练，不愁记忆力练不好。

有交往方面烦恼的同学，不妨和“太阳娃”学习三个词：尊重、理解、宽容。要做到这三点可不容易，但也只有做到了才能拥有友谊的甜蜜，共同进步的喜悦。

有亲子关系方面烦恼的同学一定要加强与家人的沟通。你为大人们的有些做法、说法感到烦恼时，而他们可能更本没意识到，要把自己的想法及时、主动地与家长交流。对于有些大人们之间我们个人力量无法改变的事不妨不去过问。人人都希望拥有幸福、温暖的家庭，如果不幸你的家庭不够幸福，请不要难过，这是给你的一个小小考验。生活要求你更加自力、自信、自强，不妨换个想法，战胜困难，也许你可以练就比别的同学更强壮的翅膀，比他们飞得更高、更远。还有记住，“太阳娃”是你们永远的支持者。

为自我形象烦恼的同学，送上一个词：自信；送上一句话：天生我才必有用。每个人都有自己的优点，也都有一定的不足，千万别为自己一方面的不足把自己全部否定掉。

同学们，每个人成长的道路都不可能一帆风顺，勇敢坚强的你一定不会轻易地被小小的烦恼压倒。不是有这么句歌词吗，“不经历风雨，怎么见彩虹？” 相信战胜了困难我们可以看到更加美好的明天。

祝每一位同学都能在考棚小学美丽的校园里健康、快乐地成长！

                                                   2001年10月