自我意识问题辅导

                      自我中心与自我菲薄

                                                           1.自我中心    

   自我中心是指在观察事物或考虑问题时，只从自己的角度，用自己的经验去对待有关事物，不能设想他人观点、他人内心世界的一种心理状态。

   儿童在幼年时期，常常处于自我中心的心理状态。当他们看到一个小朋友拿着玩具在哭泣，他们便会认为：小朋友不喜欢这个玩具。（因为他们自己也会因为不喜欢某个玩具而哭泣）。 如果别人告诉她（他），小朋友从来没见过玩具，被玩具吓哭了，他（她）怎么也难以理解。

幼年时的“自我中心”，是儿童正常的心理特点。随着年龄的增长，到了小学阶段，儿童就已经走出“自我中心”。可是，仍有一些心理发展不良儿童处于幼年期的“自我中心”的境地。其主要表现为：

很难从别人的角度来观察事物；

很难用别人的观点去分析问题；

很难体验别人在某种情境中的行为；

很难考虑别人的感受；

即便是在别人提示之后，他们仍然很难做到上述各点。

                                                    2．自我菲薄

对自己的能力、性格、体格、容貌的自谴自责，这叫自我菲薄或自卑。

自我菲薄的主要表现如下：

过分的自备自己。自己犯了点错误，做错了一点事情，责怪自己是可以的。但自我菲薄的学生往往过分的责备自己。“过分”，一是指程度过于强烈，如生自己的气，几顿饭不吃；二是时间过长，连续几天，甚至十几天都在骂自己。

过度的嫌弃自己。谁都希望自己各方面比别人好，可事实上不可能。自我菲薄的学生常因自己的一点生理缺陷（有时并不是缺陷，例如，脸上有一颗小痣），一些学习及生活中的不足（如学习成绩中等）而嫌弃自己，并经常有意识的掩饰自己的缺陷与不足。当别人提及自己的缺陷与不足时，就会大发其火。

过分的毁损自己。极端者会扯自己的头发，打自己的耳光，不吃不喝，有时甚至有头撞墙，用针刺自己，以此表示自己对自己的不满，自己对自己的愤怒。

辅导与训练策略

策略一  小测试

1．  让学生做“小测试”。

仔细阅读下列个题，如果你的情况与句子内容“完全符合”，就记5分；如果“有些符合”就记4分；如果“不确定”，就记3分；如果“有些不符合”，就记2分；如果“完全不符合”，就记1分。分数记在题后的括号里：

（1）       我很满意我自己。（）

（2）       我很相信我自己。（）

（3）       我很了解我自己。（）

（4）       我不喜欢我自己。（）

（5）       我喜欢我现在的样子。（）

（6）       我常常是快乐的。（）

（7）       假如我用功，我的学习会更好。（）

（8）       我与别人相处得很好。（）

（9）       我愿意帮助别人。（）

（10）   我喜欢新的东西。（）

（11）   我容易与人相处。（）

（12）   我不如班上其他同学聪明。（）

（13）   我对自己没有信心。（）

（14）   我学不好学校的功课。（）

（15）   我不太容易受别人的影响。（）

（16）   我不如大部分人。（）

（17）   我容易放弃我做的事。（）

（18）   我希望我的体重能改变一下（或者增加一些，或者减轻一些）。（）

（19）   我希望我的身高能改变一下（或者增高一些，或者再矮一些）。（）

（20）   我的朋友信任我。（）

（21）   我往往能坚持到底，把事情做完。（）

（22）   不管做什么事，我都会做好。（）

（23）   我觉得我正走在成功的路上。（）

（24）   我的感情常常受到伤害。（）

（25）   我经常烦恼。（）

（26）   家长不了解我。（）

（27）   我在学校几乎没有朋友。（）

（28）   我觉得在学校时浪费时间。（）

（29）   我喜欢我的老师。（）

（30）   我喜欢学习。

2．  请学生把上列第4、7、12、13、14、16、17、18、19、24、25、26、27、28题的得分相加，记下总分__________。

请学生把上述第1、2、3、5、6、8、9、10、11、15、20、21、22、23、29、30题的得分相加，记下总分_____________。

第一题（第4题等题目）的总分越高，说明存在自我意识问题，尤其是缺乏自信的问题可能性越大，因此，越要加强自我意识训练。

第二项（第1题等题目）的总分越高，说明其自我意识发展越好。

3．  注意依据每个题目的内容，观察学生行为是否与之相符，结合上述自评总分，判断学生的自我意识是否存在问题。

4．  通过测试，不仅可以了解学生，而且可以让学生进一步认识自己。（未完待续）