1、            使学生能够发现自身的心理问题，并理解有哪些解决的途径。

2、            学会关注自己的心理健康，积极面对，通过网络渠道寻找解决问题的方法。

活动准备：

（读一读）

心理求助小故事

“委曲求全”的李薇

李薇是一位小学六年级女孩，自小就是小干部，在同学、朋友中感情很高。然而，在妈妈和她的谈话中，妈妈发现，其实她并不快乐，经常在做一些自己不愿意做的事，据她说是怕失去朋友，失去威信。这使妈妈很担心，很怕这样会给孩子造成心理上的缺陷。妈妈很诚恳地和她谈了谈，觉得她应该去寻求一下帮助。

于是她想到了学校的心理健康教育教师刘老师，刘老师是一位很漂亮的阿姨，她为了帮助同学们解决心理上遇到的困惑，把自己的QQ和电子信箱公布在学校心理咨询室的门上。当晚，李薇就用“苦恼的小兔”给刘老师发了一封邮件。过了一天，她惊喜地发现受到了回信。信上写着：小兔，你好！从心中看，你已经绘关心自己的心理健康了，这是一件可喜的事情，我也希望能够帮助你。下面是我的几点建议：1、树立自信心；2、弄清人际关系的正确概念；3、增强自己的独立生活的能力；4、稳定自己的情绪；5、学会辨别是非的能力。只要你做到这几点，烦恼就会远离你！希望你加油呀！

自从收到这封信，李薇变得更加有主见，更加能干了。从此她和网上的刘阿姨成了无话不说的好朋友，经常向她请教心理上遇到的问题。

活动过程：

1、设计“心理问题病历”

想一想你有没有遇到过类似的情况，有没有同样的烦恼，如果有，那么请你填写一张“心理问题病历”，记录自己在日常生活由于各种原因，产生的不同的心理变化及症状，并由心理健康教育教师进行诊断。

（3）教师介绍相关网站，公开本校从事心理健康教育教师的QQ及邮箱地址。

相关网站：南京心理教育信息网、蓝心心理热线、学生心理在线等。

QQ及邮箱地址：                                                 

（4）学生通过教师介绍的网站，通过网上查询，找出解决问题的方法。（学会自助）

（5）“小小网站设计师”（学会助人）

如果你是一个网页设计人员，你为了帮助别人解决心理问题，你设计了一个网页，上面要设计几个栏目。你认为应该设置那几个栏目？分别介绍哪些内容？（可以上网查询，以便参考）

例如:  心海指航    指导同学遇到心理问题应该采用哪些手段寻求帮助

活动延伸：

网络求助的步骤：

（1） 填写“心理问题病历”，转换成电子文本（用电脑打出来）。

（2） 教师设置“心理医生信箱”，把自己的邮箱公布，让学生通过邮件的形式投递，老师对这些症状做出初步的诊断，并开出“诊断书”。

（3） 学生拿着“诊断书”，通过IE浏览器上网进入相关心理网站，进行查询，开出“处方”，提出解决方案，再由“医生”（老师）评出最佳“处方”。

（4） 或者通过一些网站的BBS（如搜狐、新浪等），学生可以通过网上发帖子的形式和老师交流，寻求帮助，当然可以用真名也可以用化名。

（5） 与朋友或同学在网络上成立一个固定群体，对自己的心理状况的发展进行定期地交流，在优化自己心理的同时也能帮助别人。

（6） 有基础的同学还可以成为版主，对自己的BBS进行维护，保护自己的论坛成为心灵健康成长的净土、同伴共同成长的乐土。

活动建议：

1、   学生必须有一定的操作电脑的基础，在寻求帮助的时候，能够识别哪些是是适合学生的心理网站，哪些是有害的网站，学会保护自己。

2、   教师要随时对学生的心理状况进行监控，要对学生心理状况的改善予以鼓励性的评价，培养学生在解决自己的心理问题的时候，不能忘记帮助别人的优秀品质。

附表：                心理问题病历

性别：               年级 ：             日期：         

活动设计评价：

活动创意：

本活动以网络求助为主要内容，比较切合时代意义。在物质生活越来越丰富的现在，学生的身体健康得到了一定的保证，家长对学生、学生对自身的心理健康越来越关注，人们也意识到有文化而没有良好的心理健康，同样不能成一个有用的人，所以我们要引导学生关注自己，寻求积极的途径解决自身心理问题，不断完善自我人格。本次活动设计了信息技术在心理教育中的运用，体现信息技术与心理教育的整合，发挥了网络强大的教育优势。

创意表现：

本活动有几个比较有创意的地方：一是“心理问题病历”的设计，表格简单易行，便于学生自己填写，也便于教师反馈；二是介绍了一些心理健康教育网站，有利于学生自我寻求帮助；三是公布心理健康教育教师的QQ及电子信箱，便于教师与学生之间的交流；四是从净化网络、管理网络的角度来说，给学生提出了更高的要求。

创意的心理学基础：

针对学生对新事物的好奇心，喜欢尝试的心理，本次活动设计用网络这个途径，对学生的心理健康实行了监控与维护，让学生在网络上寻求帮助，可以是直接与教师的交流，也可以是学生群体之间的信息交流，发挥了网络的重要作用；有些学生对别人比较缺乏信任，不敢、不愿到心理健康教师那里去寻求帮助，害怕别人知道自己心里的“秘密”，怕别人看不起自己，网络这种手段可以实现“不见面”的交谈，有利于解决心理辅导中的这个难题，让学生对教师能够坦诚相对，吐露心声。

活动效果：

1、         学生对自己的心理健康更加的关注，同时也开始关注周围的家人、朋友的心理健康。

2、         在寻求帮助的时候，学生找到了解决方法，不仅能够用以完善自己的心理，同时还乐于帮助其他人。

3、         改善了学生与教师之间的关系，融洽了学生与学生之间的交往氛围。

4、         在活动实施以后，学生对网络的认识以及信息技术应用方面的能力都有很大的提高。