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一、教学目标

1、使学生了解意志是人重要的心理活动之一，要成就一番大事业，必须从小磨练自己的意志力。

2、掌握三种培养和磨练意志的自我训练方法：目标训练法，座右铭暗示法，体育运动训练法。

二、教学准备

1、学生将自己学习生活中遇到的困难和挫折记录在纸上。

2、收集名人磨练意志力的小故事，他们是如何克服困难，获得成功的。

三、教学过程

教学目标1：帮助学生了解意志力是人重要的心理活动之一。

教师活动

教师导语：意志是人重要的心理活动之一，要成就一番大事业，必须从小磨练自己的意志力。每个人都会为自己设定一个人生的目标，人要实现这样的目标，必定要克服种种困难。如何正确对待遇到的困难和挫折，就是磨练意志力的过程。

学生活动

学生听讲

教学目标2：交流收集的名人故事

教师活动:启发：我们通过阅读书本、与人交流、观察生活，认识了不少意志力顽强的榜样人物，比如邱少云，童第周，周恩来，

学生活动:学生交流收集的榜样人物故事。

教学目标3：掌握三种培养和磨练意志的自我训练方法。

教师活动

介绍三种培养和磨练意志的自我训练方法：目标训练法，座右铭暗示法，体育运动训练法。

1、目标训练法，老师出示目标计划书。

2、座右铭暗示法，老师下发座右铭。

3、体育运动训练法，跳绳、仰卧起做、跑步、游泳等。

学生活动

1、选择自己的一个困难和烦恼，制定目标。

2、学生选择座右铭，或者自己编写，交流。

4、学生交流，制定计划。

教师活动

教师总结语：在实际的学习活动中刻苦磨练自己的意志，一定能成为有坚强意志力的人，一定能有所建树。