【初中心理健康教育教材】第二篇　把握自我之三　我的性格（二）

四、相关的心理学知识

不同性格特征之间是有好坏之别的，识别、区分这些不同性质的性格十分重要。引导学生分析自己的性格特征。在此基础上完善自己的性格。

（一）什么是性格?

在心理学中，性格是指人对现实稳定的态度和习惯化了的行为方式。“稳定”和“习惯化”指一直、一贯、从始至终；“态度”指怎样看；“行为方式”指怎样做。

（二）性格类型。

性格类型分为：外向型和内向型两种。

1．外向型。

特点：活泼、直率、善交际、常对外部事物表示关注和兴趣。

优点：爽朗、倔强、遇事不胆怯、反应快、学得也较快。

缺点：从兴趣出发、缺乏计划和持久性、独立思考能力差。

2．内向型。

特点：沉静、孤独、好幻想、反应迟钝、倾向于内心活动。

优点：遇事沉着、善于思考、学习效率高。

缺点：思想较狭窄、易自卑、爱管小事、忽略大局、有时也影响学习。

（三）性格特征。

1．性格的态度特征。人对现实的态度是性格中最主要的组成部分，是性格最直接的表现。它与人的社会属性相关。因此有明显的好坏之分，它往往反映一个人的思想品质和道德修养。

2．性格的意志特征。指的是人对自己的行为进行自觉调节的性格特征。意志是人自觉调节自己的行为去克服困难，以达到预期目的的心理过程。

3．性格的情绪特征。这里指情绪活动对其他活动的影响，以及对情绪的有意控制方面的性格特点。

4．性格的理智特征。指用意志克服困难。例如，张非同学喜欢打球，上课时常隔窗向操场看。当他意识到自己这样做不符合课堂要求后，就开始用意志克制自己，不向外看，坚持认真听讲。这就是理智特征的具体表现。

（四）如何识别一个人的性格?

性格的类型，是指一类人身上所共有的性格特征的独特结合。由于人的性格现象非常复杂，在理论心理学中至今没有一种公认的性格类型分类原则。英国心理学家培因等依据智力、情绪、意志三种心理机能何者占优势来确定性格类型。他把人们的性格划分为理智型、情绪型、意志型。理智型者思考问题冷静、沉着，常常以理智来支配自己的行动。情绪型者不善于思考，凭感情办事。意志型者目标明确。行为主动，追求未来。阿德勒根据个体竞争性的不同来确定人们的性格类型：优越型和自卑型。优越型者特别好强，遇事不甘落后，总是希望胜出别人；自卑型者遇事甘愿退让又不与别人竞争，常常有较深的自卑感。佛里德曼等人根据人们在时间匆忙感、紧迫感及好胜心等特点上的差异将人的性格分为A型性格和B型性格。A型性格的人时间感特别强，常常同时做或思考两件不同的事，缺乏耐性。B型性格的人表现为悠闲自得，一般无时间紧迫感，有耐心，能容忍等。鉴于篇幅所限。不再列举其他类型划分。

（五）怎样培养自己良好的、健康的性格?

1．通过心理测试、自己的评价和别人的评价，对自己的性格有一个比较客观全面的了解。

2．培养广泛的业余爱好，锻炼自己多方面的能力。

3．增强自信，不以别人的评价作为行为准则。

4．知足者常乐，对自己定的目标、提的要求要切合自己的实际。

5．非原则性的问题，不必过分拘泥于细节性的东西。

（六）性格与气质的区别。

性格与气质都是描写个人典型行为的概念，这两个概念既有区别，又有密切联系。

它们的区别体现在三个方面。首先。从起源上看，气质是先天的。是神经类型的自然表现；性格是后天的，在个体的生命开始时期并没有性格，它是在活动中与社会环境相互作用的产物，反映了，人的社会性的一面。其次，从可塑性上看，气质的变化较慢，可塑性小；性格的可塑性较大。最后，气质所指的典型行为是它的动力特征而与行为内容无关，因而气质无好坏、善恶之分，性格主要是指行为的内容，它表现为个体与社会环境的关系，因而性格有好坏、善恶之分。

它们的联系在于，首先，气质会影响个人性格的形成。因为性格特征直接依赖于教育和社会相互作用的性质和方法。气质在作为性格形成的一种变量，在个体发生的早期阶段就表现出来，有些婴儿喜欢哭或笑，有些则安静，这些气质特征必然会影响家庭环境，影响父母或其他哺育者的不同反应方式。一个人的性格就是在这种不同性质的教育和社会环境的相互作用过程中逐渐形成的。其次，气质可以按照自己的动力方式，渲染性格特征。从而使性格特征具有独特的色彩。最后，气质还会影响性格特征形成或改造的速度。

五、教学建议

（一）学生用书补充：

1．尽可能用学生可以接受的语词描述什么是性格，比如教师可以采用描述的方式定义性格。让学生列举有关性格特征词汇，目的在于检测学生是否在感性层面理解了什么是性格，教师在肯定或者矫正学生的回答的过程之中，再次强化了性格的含义。

2．“猜一猜”游戏的目的在于让学生分析自己的性格。通过这种游戏形式，学生们可以有意识地运用有关性格的词汇，教师可以从旁指点；对被猜中的学生来说，这是一次很好的剖析自己的机会，如果组织合理，可以帮助这些学生完善自己的性格。围绕这个游戏进行讨论和阐述可以成为本节的主要授课形式。

3．对在“表2”中填写的最突出的性格品质与测试结果、平时表现进行比较，然后推选出心理健康水平较高的同学作为代表，讲述自己最突出的性格特征及形成的原因，在下一节课进行交流，为同学们树立榜样。

4．在日常生活中，甚至在心理学文献中，很难把性格和气质这两类心理特征严格区分开来，这是由人的复杂性决定的。但是这两者确实是性质不同的心理特征，而且在现实生活之中，我们常常会对某些气质类型的人存在偏见，认为他们的性格不好等，这样做其实是不尊重这种类型的人人格的体现。因此，区分两者还是有现实意义的。

5．对本班性格偏激的同学进行跟踪教育，如狭隘自卑性格的小李、怯懦性格的小王、多疑执拗性格的小张、狂躁冲动性格的小赵。

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