有一男孩，7岁，父母亲发现孩子在4岁时，他就不愿听中央电视台在新闻联播前“嘟、嘟、嘟……”的报时声，也不愿意看这一段电视，只要快到新闻联播的3分钟左右，他就会自己切换频道或关闭电视。后来发现，在汽车上，当电台里开始报时，他就强烈要求司机把声音关了，如果不关，他就双手捂住耳朵，大喊大叫，并开始哭闹。如果强迫他看这一段电视，他不仅有上述同样的表现，而且表现出脸发红到发白，甚至口吐白沫。

　　这一男孩显然表现出习得性恐惧症，这一类恐惧症主要是由于早期的亲身经历或传递的经验而引起。我问他父母这孩子是否有痛苦的经历？据他父母反映，在2岁半时，孩子的牙齿长得不好，有一天早晨，去医院拔牙，非常痛苦，从此以后，他最怕的是医院和医生。这孩子对报时声的恐惧形成是这样的：报时声 拔牙 痛苦 恐惧报时声。这里报时声和拔牙的痛苦就建立了条件发射，因此，以后一听到报时声就引起恐惧。

　　这男孩治疗过程中，尝试过很多方法，但都失败了，在此，我把最成功的方法介绍给读者。以下是治疗的步骤：

　　第一步，把图像和声音分离。并对产生恐惧的图像进行处理，分成三级，一级是模糊，二级是较清晰，三级是清晰。

　　第二步，鼓励这一男孩看模糊的电视，当他能看模糊电视后，紧接着用语言给予鼓励，诸如：“何键真棒！”，还可以要求他自我表扬诸如“我真棒！”反复三四次后，就停止。一周隔天做一次同样的练习。

　　第三步，鼓励孩子看较清晰的电视，重复上述步骤，只要他会看了就给予鼓励。

　　第四步，鼓励孩子看清晰的电视，重复上述步骤，当孩子很快能看较清晰电视后，就可以进行第四步，一般要花两周时间才能完成。

　　第五步，让孩子写给出的词，在给出的词中，插入与恐惧源相关的词，如，唱歌、国歌、报时、飞亚达为你报时等，开始当孩子写到唱歌时，他就拒绝，不愿意写，这时就边说“没有关系，我来写给你看看”，边动手写给他看，然后再鼓励他像老师一样写。

　　第六步，如果孩子不紧张了，就开始让孩子唱“ABCD……”的歌曲，他不愿意唱，但他提出要老师唱，这时老师开始唱给他听，一定要说“真好听，没有关系，你能不能跟着我唱？”当孩子轻轻地跟着唱时，逐渐鼓励他大胆地唱，越唱越响。

　　第七步，让孩子听收音机里放出来的“ABCD……”歌曲，声音从小到大。

　　第八步，让孩子边做数学，边听儿童轻音乐，听几遍后，在音乐中突然插入报时的“嘟”一声，孩子开始警戒，再听到报时的“嘟”一声后，马上给予鼓励。当孩子能适应听插入报时的“嘟”一声的儿童轻音乐后，再插入两声“嘟”声，适应后，再插入三声，直到五声为止。

　　第九步，插入电视报时前的语言，及预报节目的声音，再插入国歌，直止整个3分钟的录音。

　　第十步，声音转移。叫助手控制遥控器，在边做作业边听的过程中，不知不觉的情景中，声音转移到电视上，几次练习后，再告诉他，让他再看产生恐惧的电视。

　　当孩子会看后，连他本人都感到很高兴。当完成第十步后，还要继续巩固，一般要一周时间，只有当孩子自愿看、且不恐惧为止。

　　从这一孩子治疗过程中可见，治疗绝对不能急于求成，一定要一步一步地往下走，而且每一步的成功，都要及时给予鼓励，一般来说，恐惧其它的具体事物都可以用同样的方法来消除恐惧心理。

作者单位：北京师范大学发展心理研究所