心理健康教育课（以下简称心育课）在小学阶段是学校实施心理健康教育的的重要手段 之一。培养学生的创新精神和实践能力，促进学生身心和谐发展与整体素质的提高，就必须 依靠心育课中的各个环节与具体操作方式来实现。那么，心育课上教学方式方法的不同选择 就同课堂效果息息相关了。笔者一直潜心摸索在心育课的教学第一线上，深深的感觉到心育 课上音乐的运用，对课堂效果起着举重若轻、事半功倍的作用。以下为笔者冒昧、浅薄的实 践，敬请老师们指正。
　　一、心育课上音乐运用的理论依据
　　音乐心理学,又名音乐心理声学,是心理声学的一个分支。"音乐教育作为审美教育"(Mus ic Education as Aesthetic Education)的口号由来已久。而美国的保罗·哈克(Paul Haac k )则更强调：走向功能音乐教育。音乐在教学中实用的理念和审美的理念有机结合，乃是 而今更全面的对音乐功能的评价、衡量理念。两种理念综合的结果都是通过富于挑战性和激 荡动机的音乐在课堂上的运用，为学生提供平衡和综合的思维经验和感情经验——满足年轻 一代的个体需求和教育需求。而音乐的这种功能又恰恰同心育课上强调注重学生个体内心的 体验、感悟的特质是相通的。因而在小学生心育课上音乐是可以运用，并且其巧妙运用令课 堂效果事半功倍的价值是值得研究、探讨的。
　　二、学生心理健康教育课上音乐的运用的现状
　　在国外，音乐运用与学生的心理教育上比较早。日本音乐治疗师道子常到少年教养院对 那些不良少年进行心灵治疗。美国是音乐治疗较发达的国家。早在50多年前，音乐治疗师就 获得了国家认可，治疗师的培训课程也很充实并运用与学校的课堂教育及相关辅导治疗。而 在国内音乐能养生、治病已被中外许多学者公认，尤其是中国古典音乐，曲调温柔，音色平 和，旋律优美动听，能使人忘却烦恼，从而开阔胸襟，促进身心健康。而在学校教育中教师 也尝试在音乐课、语文课、历史课上让学生听有关的音乐，以达到课堂教育效果，但相关的 小学生心育课上音乐运用的研究不多。
　　三、小学生心理健康教育课上音乐的运用初探
　　（一） 心育课上音乐使用方法
　　1、 心育课上音乐运用的分类选择原则
　　教师需要在心育课上根据不同情况选用不同的音乐。一种方法是依照学生的情绪给以同 样的音乐，以加深学生对此类情绪的体验。另一种是依照学生的情绪给以相反的音乐，改变 学生的情绪。教师希望达到的效果不同时，音乐的选择也是有所不同的。
　　2、心育课上音乐运用注意事项
　　（1）在心育课上音乐时间的选择，不宜太长，或太短。如果时间太长，就会影响正常 的心育课进度（心育课全长20分钟）；如果时间太短，学生的情绪还没有和音乐形成共鸣， 那么音乐的使用仅仅是形式上的走过场。所以，一般以已经让学生感受到情绪的改变即可， 一般3——6分钟比较适合。音色选择时可以注意到：低音有厚实深沉内容丰富的特质，中、 高音的音色有透明感，像阳光透射过窗户一样具有感染力。音乐中的三要素即响度、音频、 音色三个方面要有和谐感。不选择嘈杂、刺耳、模糊的音乐。
　　（2）在学生欣赏音乐的时候，尽量免受外界强烈的、大声的干扰，选择合适的环境。 让学生作好相应的心理准备。教师可以用轻柔的语调引导学生在音乐中产生联想或只是静静 地和学生一起欣赏。一些细节准备也可以在有条件的情况下做到，例如：教室内的光线明亮 柔和、空气清新、室内有少些花草植物、聆听音乐前学生闭目养神静坐片刻做几次深呼吸、 搓热双手并让学生用掌心按摩脸部等等，学生聆听音乐的效果效果会更好，更利于心育课的 教学。
　　（3）值得引起注意的是在心育课上的音乐使用不能总是长期、重复使用同一首乐曲， 以免学生久听以后，反而导致产生腻烦、厌恶的情感。心育课上音乐使用时的音量应掌握适 度，一般以让学生听起来悦耳动听，不嘈杂炸耳，也不能微弱到几乎听不清楚的程度。笔者 尝试在课堂安静的情况下，音乐音量以70分贝左右，不超过80分贝的轻音乐为最佳音量。
　　（4）各种音乐磁带、碟片、MP3的选择对于心育课上音乐使用的效果起着举足轻重的作 用。如果心育课上使用时感觉音乐的库存量不够，可以采取多种渠道完成音乐曲目的选择。 现在学校进行音乐教学的、碟片和电脑网络上的MP3可以使用，音乐书店里所销售的各种音 乐曲目教师也可以自由选择，同时学生中孩子们自己喜欢的音乐、歌曲等也可以在课堂上与 其他学生共同分享。　　
　　（二）小学生心理健康教育课上各课程环节中音乐的运用
　　依据国家教育部九五重点科研项目《大中小学生心理教育的理论与实践》研究成果，由 宋宁、陈玉森、黎鹤龄等老师编写的《小学心育活动》丛书的课堂结构，笔者尝试在课堂上 不同的课程环节中使用音乐来辅助心育课教学。
　　（1）活动准备
　　在心育课上教师常常使用那么1、2分钟的所谓“热身时间”，此时如果使用一段美妙的 背景音乐，陪伴我们回荡在课堂上，会产生很奇妙的效果。
　　（2）活动过程
　　心育课上的心育活动具体操作方式主要有：游戏活动等十多种。在哪些方式中可以运用 音乐？哪些并不适合有音乐的参与？在心育课上运用一种方法有什么作用？
　　文章后附小学阶段教师在心育课上使用的与课堂内容比较适合的音乐和歌曲。
　　（3）活动延伸
　　在心育课的活动延伸环节，可布置学生根据有关心育课上感受到的体验、感悟选择相应 的音乐进行欣赏，加深快乐、平静等良好的情绪体验；或者在自己情绪不佳的时候也选择合 适的音乐改善自己的情绪，让学生学会使用音乐的方法，来促进学生心理更加健康的发展。
　　（4）亲子活动
　　在心育课的亲子活动环节，可以让学生根据有关心育课上的内容选择相匹配的音乐和父 母一起欣赏，加深家庭成员之间的凝聚力和家庭成员的同感能力。让学生把心理健康的理念 带回家、带上社会，通过音乐的神奇魅力让所有的社会成员心理更健康。
　　音乐是灵魂之药，这是埃及远古时代古典著作中的名言，《史记》亦云："故音乐者所 以动荡血脉，通流精神而和正心也。"而在人类浩瀚的历史长河里也早已诞生了无数善歌善 舞的民族和璀璨文化，一直渊源流传至今。所以笔者尝试运用这充满魔力的音乐在心育课上 为学生服务，为学生的心理健康服务，并与其他任何可行的心育课教育方式一起，共同担负 起儿童心理健康的责任，促进学生的心理健康成长。
　　参考文献：
1、《走向功能音乐教育》   （美）保罗·哈克(Paul Haack ) 博士  美国明尼苏达大学音 乐学院教授      2003年
2、《心理教育活动手册》     宋宁    东南大学出版社
3、《小学心育活动》         宋宁、陈玉森、黎鹤龄等    江苏美术出版社
4、《音乐疗法》             郭卜乐        2003年
5、《中医的音乐疗法》       王旌          2003年
6、《轻松愉快的音乐疗法》   赵裕民    《中国医药报》
7、《美国音乐教育概况》《中国音乐教育》   刘沛  上海教育出版社　清华大学人文社会 科学学院艺术教育中心教授   1998年
8、《人类情绪》　邵瑞珍   上海教育出版社     1988年
9、《心理健康教育》　王俊才    江苏教育出版社    2000年

(作者单位：南京市瑞金北村小学)